#iduvtsUnmoderated tag#iduvtsHotace108 in # photography • 9 hr. ago • 4 min read📷TRUST Card $3 Molly Tea + Video | 尝鲜茉莉奶白+ 视频😎(by @ace108)📷TRUST Card $3 Molly Tea + Video | 尝鲜茉莉奶白+ 视频😎(by @ace108)ace108 in # photography • 1 day ago • 2 min read📷SAFRA Birthday Treat+ Video | 军协生日小点心+ 视频😎(by @ace108)Hope everyone had a great day! 希望大家度过了美好的一天！ 🎶Meanwhile, some music for you to enjoy as you read. This piece is part of Vivaldi’s The Four Seasons, particularly the first of the 4 violin concertos, called Spring. 🎶让大家继续读的时候，欣赏一点音乐。这件作品是维瓦尔第的“四季”的一部分 - 4小提琴协奏曲中的第一首，名为“春天”。 Source | 来源: Source | 来源: I decided to head out…wml123 in # cn • 3 days ago • 2 min read耳朵痒不少人都有过耳朵莫名发痒的经历，总以为是耳道进了灰尘或是没掏干净，却不知道这背后很可能和血糖偏高有关系。 长期血糖控制不稳时，血液渗透压升高会带走耳道皮肤的水分，薄薄的外耳道皮肤变得干燥脱屑，稍一刺激就痒得人心慌。高糖环境还会给真菌滋生创造条件，容易诱发耳道感染，痒感顽固又反复，普通掏耳朵根本缓解不了。严重时还可能损伤耳部神经，产生像小虫子爬一样的异样痒感，越到夜里越明显。 如果本身就有血糖偏高的情况，突然出现持续的耳朵痒，别只顾着掏耳朵，先及时监测血糖，把数值稳住。日常别用硬棉签使劲掏耳道，洗澡后及时把外耳的水吸干，血糖慢慢平稳下来，这份难缠的痒感自然就能慢慢缓解。 需要我帮你整理一份适合糖尿病人的耳部日常护理步骤吗？简单好操作还能减少发痒反复。ace108 in # photography • 3 days ago • 4 min read📷Pickleball at Junction 8+ Video | 碧山第八站+ 视频😎(by @ace108)📷Pickleball at Junction 8+ Video | 碧山第八站+ 视频😎(by @ace108)ace108 in # photography • 4 days ago • 4 min read📷Beautiful Sunday late lunch + Video | 美丽的星期天迟午餐 + 视频😎(by @ace108)📷Beautiful Sunday late lunch + Video | 美丽的星期天迟午餐 + 视频😎(by @ace108)kolkamkwan memberMember 🇹🇭 Thai's Lifein Blurt LifeStyle • 4 days ago • 3 min read🌶️ Crispy, Chewy, and Explosively Spicy! An Epic Dinner Symphony You Can't Miss!🌶️ Crispy, Chewy, and Explosively Spicy! An Epic Dinner Symphony You Can't Miss! What’s up, food lovers?! Sakon here, and tonight I am taking your tastebuds on an absolute rollercoaster! If you think your standard dinner routine is getting a little boring, buckle up because tonight’s menu is a masterclass in crunch, spice, and everything…wml123 in # cn • 4 days ago • 2 min read跳开心的广场舞这两天的日子过得格外舒心，整个人都透着松快的开心。约上几个合得来的老姐妹，放着我们最爱的经典老歌，跳的全是自己练了好久的喜欢的广场舞步，不用迁就别人的节奏，每一个抬手转身都舒展又自在。 我们特意带上手机，找了小区里树荫下最敞亮的空地，一支舞一支舞慢慢录下来，镜头里的每个人都笑得眉眼舒展，舞步踩得稳稳当当，连风拂过衣角的样子都被清清楚楚记了下来。 年纪越来越大，谁也说不准以后腿脚还能不能这么利落，这些视频就是我们留给自己的纪念。等以后跳不动了，坐在家里翻出来看，还能想起此刻风里的桂花香，耳边熟悉的舞曲声，想起我们这群老姐妹凑在一起，热热闹闹跳舞的快活日子，心里全是暖融融的满足。 需要我帮你整理一段适合配广场舞纪念视频发的朋友圈配文吗？简短又有纪念意义。kolkamkwan memberMember 🇹🇭 Thai's Lifein Blurt LifeStyle • 5 days ago • 2 min readThe Ultimate Spicy Stir-Fried Field Rat Experience!Wild Heat, Wild Heart: The Ultimate Spicy Stir-Fried Field Rat Experience! Are you ready to awaken your taste buds with something truly extraordinary? Today, Sakon is taking you on a wild culinary adventure with a legendary countryside dish that packs a serious punch: Spicy Stir-Fried Field Rat! Forget everything you know about ordinary lunch…wml123 in # cn • 5 days ago • 2 min read辣椒秒瘦廋家常的辣椒炒瘦肉，一直是餐桌上最下饭的菜。嫩瘦肉滑得入味，鲜辣的辣椒裹着肉香，就着它能多吃下小半碗米饭，热乎的香气直往鼻子里钻，吃的时候别提多过瘾。 可每次贪嘴多夹两筷子，辣意顺着喉咙往下走，没过多久胃里就烧得慌，嗓子眼也辣得发紧，连带着肚子都隐隐有点不舒服，半天缓不过劲来。年纪大了肠胃不比年轻时，太刺激的辣味实在扛不住，明明菜香得勾人，吃完却要遭半天罪，实在让人又爱又纠结。 后来我自己摸索着改了做法，选不辣的薄皮青椒，少放一点点红辣椒提香，炒的时候把瘦肉提前用淀粉腌软，既保住了那股鲜辣的锅气，又不会辣得刺激肠胃，吃着香还不遭罪，终于把这道爱吃的家常菜，吃得舒舒服服。 需要我帮你整理一份适配控糖需求的低辣版辣椒炒瘦肉详细做法吗？好吃还不刺激肠胃。beefnoodles in # cn • 5 days ago • 1 min read哄娃碎碎念趁着周末空闲，特意刷了好多育儿妙招，精心学了两手超火的哄娃睡觉神技，满心期待能轻松搞定娃的睡前难题，总算能让自己歇一歇。 我耐心十足地照着教程一步步试验，温柔安抚、轻声哄睡、调整姿势，整套动作做得一丝不苟。可现实狠狠泼了冷水，小家伙完全不按套路来，依旧精神满满，丝毫没有睡意。 忙活了大半天，神技彻底失效，白费了一番功夫。身心俱疲的我忍不住叹气，带娃真的没有捷径，所有看似轻松的技巧，都抵不过娃的随心所欲，真的太累了。potatogirl in # cn • 5 days ago • 2 min read辛苦的周末趁着周末两天，全身心扑在了新家装修选材上，一刻也没能歇下来。跟着装修公司奔波挑选各类建材，行程排得满满当当。先是敲定封窗台的方案，反复对比材质与报价，之后又一家家看瓷砖，比对花色、纹理和质感。开关插座、踢脚线、室内门，每一样都要仔细挑选，反复权衡款式、颜色和性价比。 从早到晚来回跑市场，脚走得发酸，脑子也一直紧绷着，不停对比各项细节，生怕哪一步考虑不周留下遗憾。两天忙碌下来，本该放松休息的周末就这样耗尽，身体疲惫不堪。装修真是一件费心费力的大事，期待辛苦过后新家能够慢慢变成心中理想的模样。kolkamkwan memberMember 🇹🇭 Thai's Lifein Blurt LifeStyle • 6 days ago • 3 min readThe Ultimate Weekend Brunch: A Boat Noodle Symphony of Rich Broth and Crispy Cracklings!Title: The Ultimate Weekend Brunch: A Boat Noodle Symphony of Rich Broth and Crispy Cracklings! Hey everyone, Sakon here! You know it's a perfect weekend when the late morning cravings hit, and my son and I head straight for our absolute favorite spot for some legendary boat noodles. Let me tell you, there is no better way to kick off a lazy…ace108 in # photography • 6 days ago • 4 min read📷Commemoration of NUSS Rooftop Pickleball Courts + Video | 庆祝国立大学协会会所屋顶匹克球场启用 + 视频😎(by @ace108)📷Commemoration of NUSS Rooftop Pickleball Courts + Video | 庆祝国立大学协会会所屋顶匹克球场启用 + 视频😎(by @ace108)wml123 in # cn • 6 days ago • 2 min read老了这阵子总熬到半夜一点准时醒，睁着眼睛躺两个多小时才能重新迷迷糊糊睡过去，醒过来的时候心口怦怦直跳，像揣了只乱撞的小兔子，翻来覆去怎么都压不住。 试过数羊、听慢歌，翻来覆去越躺越清醒，最后只能靠安眠药才能勉强稳住心神。年纪大了之后，身体的睡眠节律就像走慢了的老钟表，说不准哪根弦就突然错位，明明白天也没多累，到了后半夜就毫无征兆地醒过来，连心跳都跟着乱了节奏。 也知道总靠安眠药不是长久事，可试过不少小法子都没太见效，只能慢慢顺着身体的节奏来，睡前少看会儿手机，泡杯温温的百合水，醒了之后也不着急逼自己睡，安安静静躺着养神，慢慢跟这份年纪带来的小不适和平相处。 需要我帮你整理几个适合你体质的温和助眠小方法吗？不用吃药也能帮你稳住夜间心跳。wml123 in # cn • 7 days ago • 2 min read冻鱼之前囤在冰箱冷冻层的两条鱼，放的时间稍久了些，拿出来化冻之后就吃出了不对劲，肉质发柴发紧，还带着一股说不出的冷柜腥气，完全没有刚买的鲜鱼那种嫩鲜劲儿。 以前总觉得冷冻层能长久存东西，把鱼往里面一塞就忘了时间，其实冻久了的鱼肉水分慢慢流失，脂肪悄悄氧化，不仅鲜味跑光了，吃起来还发柴发腥，连炖出来的汤都没有清鲜的香气，白瞎了好好的食材。 现在我改了习惯，买鱼回来当天就分装成小份，在包装袋上写上存放日期，尽量三天之内吃完，实在要冻也不超过半个月。吃多少拿多少，再也不让鲜鱼在冰箱里“睡大觉”，做出来的鱼嫩鲜入味，连鱼汤都能喝得干干净净，一点都不浪费好食材。 需要我帮你整理一份冰箱冻鱼去异味、恢复嫩鲜口感的实用小妙招吗？
