Postsjstory in # kr • 2 days ago • 1 min read6/17 운동1만6천보를 걸었습니다. 더워질수록 더 건강을 챙겨야 합니다. 오늘은 특별게스트도 함께 하셨네요~~jstory in # kr • 27 days ago • 1 min read5/23 운동jstory in # kr • 1 mo. ago • 1 min read5/17 운동jstory in # kr • 1 mo. ago • 1 min read5/15jstory in # kr • 1 mo. ago • 1 min read5/12 운동jstory in # kr • 1 mo. ago • 1 min read5/12 운동jstory in # kr • 1 mo. ago • 1 min read5/11 운동jstory in # kr • 1 mo. ago • 1 min read4/7 운동jstory in # kr • 1 mo. ago • 1 min read5/6 운동긴팔 입고 달리는 날이 이제 곧 끝날것 같습니다 날씨도 상쾌하고 좋네요~jstory in # kr • 2 mo. ago • 1 min read5/5jstory in # kr • 2 mo. ago • 1 min read5/4jstory in # kr • 2 mo. ago • 1 min read5/3 운동어제 넘 무리했거든요 ㅎㅎjstory in # kr • 3 mo. ago • 1 min read4/5 운동jstory in # kr • 3 mo. ago • 1 min read4/4 운동jstory in # kr • 3 mo. ago • 1 min read3/26jstory in # kr • 3 mo. ago • 1 min read3/23 운동jstory in # kr • 3 mo. ago • 5 min read달리기달리기가 두려운 분들을 위해 짧지만 글을 정리해보려 합니다 달리기 좋은 계절이 왔으니까요~ 여러분의 올해 새해 소망을 생각해보세요 새해 다짐을 하셨다면 십중 팔구 반드시 건강이나 다이어트에 대한 것이 포함돼 있을겁니다 하지만 욕심만큼 실행하기가 만만치 않죠 우선 당장은 어떤 복장과 어떤 운동화로 할건지도 쉽지 않죠 우리 한국사람들은 뭐든 장비가 완벽해야하니까요.. 한번 나갔다가도 발목이나 무릎이 아파서 다음에 나가기 힘들어지기도 하구요 아래 동영상 한번 보시고 오늘부터 운동화 신고 나가서 가볍게 조깅부터 해보세요 첫번째로 소개드릴 내용은 바로 서울대병원 정세희 교수의 달리기…jstory in # kr • 3 mo. ago • 1 min read3/21 운동jstory in # kr • 3 mo. ago • 1 min read3/20 운동jstory in # kr • 3 mo. ago • 1 min read3/19 운동
